Sesiones individuales

Si quieres conseguir un objetivo relacionado con tu salud o bienestar (un peso saludable, vivir con menos estrés, hacer ejercicio y mantener el hábito, dejar de fumar, dormir mejor o adoptar hábitos más saludables para ti) en estas sesiones te acompañaré para conseguirlo.

Si crees que “ya sé que tendría que hacer esto … pero no lo consigo”, mediante el coaching y la PNL podrás descubrir aquello que te está limitando y haciendo que mantengas hábitos o conductas perjudiciales para ti, y cambiarlo por otros que te potencien y te aporten más salud y bienestar.Fortalecerás tu motivación y tus propios recursos para lograr ese objetivo que deseas, lo que te llevará a la acción para conseguirlo, y mantenerlo en el tiempo.