¿Qué es «Coaching para la salud»?
Es un proceso que ayuda a la personas a conseguir los objetivos que se proponen relacionados con su salud y bienestar. Esta metodología ayuda a la persona a definir sus propios objetivos de salud, ampliando su nivel de conciencia y potenciando su motivación para desde ahí, ponerse en acción para alcanzar su objetivo.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que quiera mejorar un objetivo relacionado con su salud.
¿Para qué sirve?
Para ayudar a mejorar la salud o bienestar de las personas, cambiando hábitos y comportamientos que les perjudican, y potenciando aquellos que les benefician. Cada persona podrá así alcanzar el objetivo de salud que se propone: dejar de fumar, comer saludablemente, bajar el colesterol, tener una espalda sana o con mayor bienestar, manejar el estrés de una forma saludable, etc.
Mi objetivo es acompañar y asesorar a las personas para conseguir sus objetivos hacia una mayor salud y bienestar.