Coaching & Salud

¿Qué es «Coaching para la salud»?

Es un proceso que ayuda a la personas  a conseguir los objetivos que se proponen relacionados con su salud y bienestar. Esta metodología ayuda a la persona a definir sus propios objetivos de salud, ampliando su nivel de conciencia y potenciando su motivación para desde ahí, ponerse en acción para alcanzar su objetivo.

¿A quién va dirigido?

 A cualquier persona que quiera mejorar un objetivo relacionado con su salud.

¿Para qué sirve?

Para ayudar a mejorar la salud o bienestar de las personas, cambiando hábitos y comportamientos que les perjudican, y potenciando aquellos que les benefician. Cada persona podrá así alcanzar el objetivo de salud que se propone: dejar de fumar, comer saludablemente, bajar el colesterol, tener una espalda sana o con mayor bienestar, manejar el estrés de una forma saludable, etc.

Mi objetivo es acompañar y asesorar a las personas para conseguir sus objetivos hacia una mayor salud y bienestar.

"Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino" /Mahatma Gandhi/

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